Стоенето прав е вид тренировка за тялото.
Много хора се оплакват, че са принудени да работят прави, без да имат повече движение. Голяма част гледат на такава ситуация като на евентуално обездвижване, но дали е така.
Според един от водещите спортни специалисти д-р Mike Loosemore стоенето прав е един вид тренировка за човешкото тяло и е много неправилно да се смята, че то не допринася ползи за човешкото тяло от гледна точка на подобряване на здравето. Нещо повече, лекарят твърди, че ако в продължение на 3 часа дневно всеки работен ден човек е прав, ползите за здравето се равняват на тези от 10 маратонски дистанции.
Според един от водещите спортни специалисти д-р Mike Loosemore стоенето прав е един вид тренировка за човешкото тяло и е много неправилно да се смята, че то не допринася ползи за човешкото тяло от гледна точка на подобряване на здравето. Нещо повече, лекарят твърди, че ако в продължение на 3 часа дневно всеки работен ден човек е прав, ползите за здравето се равняват на тези от 10 маратонски дистанции.
Спортният експерт е категоричен, че когато човек стои прав, той използва и натоварва всички малки мускули на краката и туловището си.
Ако пет дена в седмицата тялото е в правостоящо положение 3 часа, това никак не е без значение за общото здраве, защото се понижава рискът от сърдечни заболявания, от диабет и различни видове рак. Стоенето прав помага да се понижи нивото на холестерина, подпомага процесите на отслабване и въобще подобрява здравето.
Ако пет дена в седмицата тялото е в правостоящо положение 3 часа, това никак не е без значение за общото здраве, защото се понижава рискът от сърдечни заболявания, от диабет и различни видове рак. Стоенето прав помага да се понижи нивото на холестерина, подпомага процесите на отслабване и въобще подобрява здравето.
